Vanaf 3 december wordt er elke dinsdag door de Nieuwelingen/Junioren/Jeugd vanaf categorie 4 gespind bij Axel Koenders Fit Service in Ouderkerk a/d Amstel. Hier wat nadere informatie.
Naast de spintraining van 17.30 – 18.15 is er van 18.20 – ca. 18.40 nog een buik-, rug- en andere houdings-en spierversterkende oefeningen. Volgens Axel een “Epke-training”, ofwel Core Stability.
De kosten voor 10 keer trainen bedragen slechts € 30,-, te voldoen bij de eerste les op 3 december. En kan je een keer niet om wat voor reden dan ook, dan kan je de training inhalen op een tijdstip dat je die week goed uitkomt (wel eerst afspraak maken) en dan ook met videotjes met opdrachten spinnen. Als er voldoende belangstelling is om in de vakantie door te spinnen dan kan dat wellicht ook nog geregeld worden.
De verdere informatie krijg je als je je vóór 30 november 2013 hebt opgegeven via de volgende e-mail: klik. Ouders zijn ook welkom overigens.
