Dit winterseizoen is er ook weer een aantal weken de mogelijkheid om bij Axel Koenders Fit Service te gaan spinnen. Vanaf 7 januari 2016 is er 8 weken lang elke donderdag voor de Nieuwelingen/Junioren/Jeugd (m/v) vanaf categorie 5 een wintertraining.
Deze training bestaat uit een spintraining van 17.15 – 18.00, gevolgd door circa 20 minuten nog een buik-, rug- en andere houdings-en spierversterkende oefeningen, oftewel Core Stability. Uiteraard zullen de bekende inspirerende wielervideos tijdens de trainingen niet ontbreken. De kosten voor 8 trainingen bedragen slechts € 25,-, te voldoen bij de eerste les op 7 januari.
De verdere informatie krijg je als je je vóór 1 januari 2016 hebt opgegeven via volgende e-mail: klik. Wees er snel bij; er is een beperkt aantal fietsen (23) beschikbaar. Als er dan nog plaatsen over zijn, kunnen ouders overigens ook meedoen.
De trainingen zijn op 7-14-21-28 januari, en 4-11-18 -25 februari. Daarna is het Voorjaarsvakantie en gaan we ook met de club doordeweeks de weg weer op. Over de wegtrainingen later meer info.
